爪水虫の治し方 ～症状からケア方法まで～
本日は爪の水虫のケアについて、お伝えしようと思います。 水虫といえば、ほとんどが足の裏やつま先にできると思われがちですが、実は爪も人間の皮膚の一種なので水虫にかかることがあります。 知ってました […]
健康・美容
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歯の健康から身体の健康まで、体を健康で美しく保つためのちょっと知っておきたい情報をお届けします。ぜひ、ご覧くださいね！
七草粥（七草がゆ）の由来とレシピ – 年末年始で疲れた胃腸を癒してみませんか？ –
明日は1月7日ということで、歳時記をみると七草粥を食べて一年の無病息災を祈る日だそうです。 七草といえば「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、ゴギョウはハハコグサ、 […]
保湿マスクで冬場でも潤いキープ
12月になってようやく冬らしくなってきた日本列島ですが、冬の悩みといえば喉の乾燥、それに伴ってインフルエンザーなど体調管理だと思います。 今回は、そんな喉の乾燥を防ぐアイテム「保湿マスク」の紹介 […]
キムチで免疫力アップ！～この頃、体調弱ってるなって感じる方へ～
今回は免疫力を高めてくれる食品にクローズアップしてキムチのすすめについてお届けしようと思います。 キムチといえば、辛かったり、臭みがあって苦手という方もいるかと思いますが、そんな理由で食べないと […]
口腔ケア 〜一時しのぎの口臭対策をしてませんか？〜
突然ですが、皆さんはガムや飴、リステリンなど一時しのぎの口臭ケアをしていませんか？ 今回は根本から口臭を無くしたいという方のために、おすすめの口腔ケアのお話をお届けします。 口腔ケアというと、一 […]
ダイエットにおすすめの主食三選
今回は実際にトライしたダイエットにおすすめの主食3選をお届けします。 ダイエットというと、どうしても炭水化物を抜いて、野菜やフルーツをメインに献立を考えがちになると思います。 しかし、そうはいっ […]
初心者におすすめの筋トレグッズ 〜三日坊主になりそうな方へ〜
- 2018.09.13
- ACTIVE WINNER, エクササイズバンド, 筋トレ, 筋トレグッズ
今回は、タイトルにもあるように初心者にも簡単に導入できて、効果をあげやすい筋トレグッズを紹介します。 健康やダイエットに筋トレを取り入れたいけど、たくさんのグッズがありすぎて、なかなか選べません […]
顎変形症 プレート除去手術 ～気になる入院と費用について～
- 2018.09.09
- 健康, 手術, 歯列矯正, 顎変形症, 顎変形症 プレート除去手術
今回は、顎変形症（がくへんけいしょう）のプレート除去手術について、お届けしようと思います。 以前、顎変形症の手術についてお届けしましたが、その顎変形症の手術で骨を切って、再度骨をくっつけるために […]
玄米の効果 〜間違った玄米の知識をもってませんか？〜
今回はダイエットでもよく取り入れられている玄米のメリットをお伝えしたいと思います。 だいたいのメリットは分かってるし、そんなの今更聞く必要があるの？ と、思っている方もいるかもしれませんね。 け […]
むし歯予防 歯磨きしたのにむし歯になってませんか？
今回は皆さんが毎日している歯磨きについてのお話をお伝えします。 以前、「歯医者でクリーニングしている人は人生で恩恵を享受している件」という長いタイトルで書いた記事にもありますが、日本人の口腔内事 […]